月別: 2021年6月

元々、早起きは苦手な方では無い。しかし、それはその様な機能が、我が身に備わっているのではなく、単に前の晩に早く寝ようとしているだけだ。

そして、それを積み重ねてきたら、いつか習慣に変わっていたに過ぎない。

“削ぎ落としてマインドを整えた先にある「幸せ」　〜睡眠を最重要視しなければならない理由〜” の続きを読む