体の健康が損なわれた時に、パフォーマンスが落ちてしまうのは仕方ない。
それと同じか、あるいはそれ以上に悪影響を及ぼしかねないのが、心の健康だ。
やる気に溢れた状態を維持するには、心身ともにハイレベルであることを要求されるのは当然で、それを為すための基本中の基本は、もちろん「自己管理」である。
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小豆島のために出来ること 〜コロナ禍で気付く自分の内面〜
今年の5月24日は、本来なら小豆島オリーブマラソンの日だったのだが、もちろん中止になってしまった。
特に観光の面でかなりの痛手となることは避けられず、長期にわたってダメージが残ることも予想されているようだ。
少しでも小豆島の力になれるよう、僕個人で今出来ることとは何だろうか？
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